Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2021
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 32 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
996 kcal
|
Tłusz: 56,87g | Białk: 42,86g | Węglo: 78,92g.
Śniadanie: Marba Mortadela Tradicional, Pão Caseiro, Chá (Infusão). Lunch: Pif Paf Sambiquira, Caldo de Galinha, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Pipoca Branca (em Óleo), Perdigão Mortadela Tradicional, Pão Caseiro, Chá (Infusão), Panini Low Carb. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|