Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2021
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
846 kcal
|
Tłusz: 38,12g | Białk: 49,82g | Węglo: 75,63g.
Śniadanie: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Selada Daun Hijau, Bintang Zero. Przed Lunchem: Putih Telur Matang. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju. Przekąski/Inne: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pisang, Kraft Biskuat Coklat, Kastengel. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|