Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2021
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2240 kcal
|
Tłusz: 93,03g | Białk: 172,48g | Węglo: 175,19g.
Śniadanie: Белебеевский Сыр Купеческий, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Lunch: Вермишель, Желудки Куриные, Тушеные Овощи. Obiad: Экопродукт Варенье Клубника, Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Ряженка 4%, Творог Серыщево 5. Przekąski/Inne: Сваренное Вкрутую Яйцо. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|