Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1120 kcal
|
Tłusz: 52,35g | Białk: 52,05g | Węglo: 109,11g.
Śniadanie: Boiled Egg, Earl Grey Tea, Coles Lactose Free Low Fat Milk. Lunch: Coles Organic Instant Oats, Bananas, Herbal Tea. Obiad: Woolworths Chicken Breast Fillet Smoked, Baby Spinach, Woolworths Solanato Tomatoes, Avocado, South Cape Crumbled Feta, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Genius Classic Wraps, Jalna Lactose Free Whole Milk Natural Yoghurt. Przekąski/Inne: SunRice Salt & Balsamic Vinegar Rice Cakes, Food For Health Gluten Free Bar Fruit Free, Earl Grey Tea, Lactose Reduced Whole Milk, Peanut Butter. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|