|
grgr kemarin surplus gatau diri, naiklah segini banyak :) kemarin waktu tanggal 20 apa tanggal 19 gitu. udah masuk 90,5 padahal 😭 nuruninnya susah polll naikinnya sehari bisa sampe sekilo
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 50,69g | Białk: 73,66g | Węglo: 119,83g.
Śniadanie: Tempe Goreng Tepung, Kaki Ayam, Nasi Putih. Lunch: Saori Saus Teriyaki, Kubis, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Indomaret Jamur Kuping, Wortel Dimasak, Bawang Bombay. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|