Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2021
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
986 kcal
|
Tłusz: 40,82g | Białk: 29,62g | Węglo: 126,79g.
Śniadanie: Singkong Goreng, Roma Malkist Crackers (3). Lunch: Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Tahu Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Obiad: Tricks Kimchi Baked Crisps, Pisang. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi silva melida
|