Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2276 kcal
|
Tłusz: 78,57g | Białk: 161,41g | Węglo: 231,59g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Финский, Яйцо Куриное, Гречка. Lunch: Брест Литовск Сыр Финский, Куриное Филе Вареное, Свинина Отварная, Мистраль Булгур. Obiad: Яйцо Куриное, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Смак Батон Молочный, Село Зеленое Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Першинский Творог Обезжиренный , Смак Булка с Отрубями. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|