Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2021
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2010 kcal
|
Tłusz: 84,76g | Białk: 77,40g | Węglo: 235,24g.
Śniadanie: Kurabiye, Calve Acı Sos, Haşlanmış Yumurta, Salça, Süt (Tam Yağlı), Nescafe Sade, Tereyağı, Tazepan Tost Ekmeği. Lunch: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kuru Fasulye, Etli Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Pizza, Starbucks Pumpkin Spice Latte (Tall). Obiad: Kahve Dünyası Lavi Çikolata, Şekerpare, Domates Sosu, Izgara Köfte, Kahve Dünyası Lavi Çikolata, Şekersiz Çay, Uno Kepekli. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|