Dziennik sof43, 28 wrz 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2021
61,7 kg Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.    Wciąż do stracenia: 4,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 września 2021:
893 kcal Tłusz: 27,30g | Białk: 97,11g | Węglo: 63,12g.   Śniadanie: Rnpc Biscuits Chocolat. Lunch: Tomates, Pêches, Rnpc Tortitos Bacon, Fleury Michon Jambon Bio. Obiad: Rnpc Barre Soja Céréales Fruits Rouges, Picard Moules Marinières. Przekąski/Inne: Nestlé Lindahls Kvarg Framboise. więcej...
2407 kcal Ćwiczenie: Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi sof43


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.