Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2021
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 54,13g | Białk: 37,90g | Węglo: 203,38g.
Śniadanie: Yamazaki My Roti Tawar, Indomilk Kental Manis, Roma Sari Gandum. Lunch: Tempe Orek, Nasi Putih. Obiad: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, SuperMi Nutrimi Rasa Steak Ayam. Przekąski/Inne: Pisang Goreng, TPS Food Mie Kremezz, Cilok. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|