Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2021
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 37,54g | Białk: 80,09g | Węglo: 110,01g.
Śniadanie: Vigor Grego Zero Gorduras, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Obiad: Pastel de Frango com Catupiry. Przekąski/Inne: Mangas, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Vita Power Nutrition Blend Protein Baunilha, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Amoras, Marilan Magic Toast Integral. więcej...
|
Zyskuje 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Derodriguues
|