Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2021
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1247 kcal
|
Tłusz: 34,46g | Białk: 35,19g | Węglo: 205,85g.
Śniadanie: Magro Açúcar Light, Mamão Formosa, Nestlé Coalhada Integral. Lunch: Nissin Cup Noodles, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Beterraba Cozida, Cenouras, Tomates, Pepino Japonês, Laranjas. Obiad: Repolho, Nissin Cup Noodles. Przekąski/Inne: Halls Bala Halls, Lacta Bis Chocolate, Trident Trident Tutti-Frutti, Abacaxi. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cris Pontes47
|