Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1287 kcal
|
Tłusz: 35,24g | Białk: 37,55g | Węglo: 195,74g.
Śniadanie: Costa Coffee Caramel Latte (Medio). Lunch: Asda Plant Based Harissa, Chickpea & Grain Salad. Obiad: Worldwide Foods Golden Vegetable Rice. Przekąski/Inne: Jacob's Iced Gems, Quorn Crispy Nuggets, Tangerine, Oreo Cookie. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|