Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2021
|
109,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2226 kcal
|
Tłusz: 69,44g | Białk: 63,64g | Węglo: 226,58g.
Śniadanie: Bułka Kajzerka, Hochland Serek Topiony z Szynka, Pomidory, Tarczyński Parówki z Szynki, Kotlin Ketchup Łagodny. Obiad: Hochland Serek Topiony z Szynka , Zapiekanka, Biedronka Cebularz . Przekąski/Inne: Lays Zielona Cebulka, Banan. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|