Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2021
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2031 kcal
|
Tłusz: 52,87g | Białk: 71,40g | Węglo: 318,58g.
Śniadanie: Аладушкин Хлеб Житный, Глобус Каша Рисовая, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Красные Яблоки, Глобус Каша Рисовая, Простые Гренки. Obiad: Суп из Семги, Красное Яблоко, Багет. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|