|
34.5
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 75,69g | Białk: 40,08g | Węglo: 152,95g.
Śniadanie: 全家 中杯冰美式咖啡. Lunch: Nisoro 金玉滿堂銀耳蓮子露, 弘爺 奶茶, 菠蘿包. Obiad: 炒青椒, 洋蔥, 荷包蛋, 飯, 五花肉, 韓式泡菜. Przekąski/Inne: 盛香珍 Dr.Q荔枝蒟蒻. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|