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1521 kcal
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Tłusz: 42,09g | Białk: 104,38g | Węglo: 209,40g.
Śniadanie: 머슬팜 컴뱃100%웨이, 냉동 블루베리, 그릭요거트, Navitas 카카오닙스, 아몬드. Lunch: 달걀, 방울 토마토, 찐단호박, 계란흰자, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. Obiad: 포도, 복숭아, 수박, 참외, 단감, 무나물, 시금치나물, 참나물무침, 두부부침. Przekąski/Inne: 파리바게트 에그타르트. więcej...
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