Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2014
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2461 kcal
|
Tłusz: 60,99g | Białk: 163,57g | Węglo: 176,93g.
Śniadanie: Queijo Mozzarella, Panco Pão Integral Total com Linhaça e Gérmen de Trigo, Jussara Leite Desnatado , Nescau Achocolatado em Pó. Lunch: Arroz Integral, Cebolas, Repolho, Beterrabas, Cenouras, Vinagre, Azeite de Oliva, Alface, Bife de Carne de Vaca, Tomates. Obiad: Skol Cerveja, Giraffas Filé de Tilápia. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Heric Gustavo
|