Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2021
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
616 kcal
|
Tłusz: 21,00g | Białk: 29,15g | Węglo: 81,24g.
Śniadanie: Ikan Asin, Tahu Goreng, Tempe Rebus, Tempe Goreng, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Energen Sereal Coklat, Gula Merah, Pisang. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|