Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2021
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1770 kcal
|
Tłusz: 77,55g | Białk: 99,55g | Węglo: 159,69g.
Śniadanie: Sentir Bem Geléia de Amora, Marilan Magic Toast Integral, Ovo. Lunch: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Patinho. Obiad: Sadia Salaminho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Heinz Mostarda Amarela , Sulita Filé Mignon Suíno, Patinho, Predilecta Milho Verde em Conserva, Azeitonas Verdes, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Banoffee, Zinho Pão de Alho Tradicional , Vigor Grego Zero Gorduras Maracujá . więcej...
|
Traci 13,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Parabéns pela pesagem ⬇️💪🏻👏🏻
29 wrz 21 przez użytkownika: S.marson
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Derodriguues
|