Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2021
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 52,20g | Białk: 114,26g | Węglo: 134,81g.
Śniadanie: Kotlin Ketchup Łagodny, Chleb Razowy, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy , Real Thai Mleczko Kokosowe, Zupa Dyniowa, Piątnica Skyr Truskawkowy. Obiad: Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Banan Agrest. Przekąski/Inne: Koska Chałwa Waniliowa. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|