Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2021
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2346 kcal
|
Tłusz: 104,57g | Białk: 124,21g | Węglo: 233,58g.
Śniadanie: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Нектарин , Магнит Слива, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Яйцо Куриное, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Селяночка Каша Овсяная . Lunch: Выборжец Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Перекресток Авокадо , Первым Делом Оливки, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Obiad: Пятерочка Яблоко Голден, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Простоквашино Молоко 2,5%, Агуша Яблоко-Клубника Творог, Пятерочка Нектарин , Простоквашино Биолакт, Грецкие Орехи, Магнит Слива, Фундук Фундук, Дары Природы Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Danone Творог Мягкий 5%. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко 1,8%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|