Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
merry mel
Dziennik
30 wrz 21
Dziennik merry mel, 30 wrz 21
Profil merry mel
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
hello Everyone, How are you all? I am good. done my work, but only done 4,627 steps, so need to go walking again. 🚶♀️ 🙃 I don't mind. weather rubbish still 😑 it has to be done. Merry Mel 🤩
53,7 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
2,0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 września 2021:
713 kcal
Tłusz: 19,97g | Białk: 29,19g | Węglo: 98,13g.
Śniadanie:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Super Strawberry Granola , Porridge.
Lunch:
Alpen Light Chocolate & Orange Bar, Gullon Whole Grains Breakfast Biscuits, Latte Coffee.
Obiad:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Slim-Fast Summer Strawberry Shake.
więcej...
303 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
stała waga
18 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
enjoy the rainy walk Mel! get those steps in 🌧☔
30 wrz 21 przez użytkownika:
Havlev
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi merry mel
Zobacz Pełną Historię