Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
1048 kcal
|
Tłusz: 36,96g | Białk: 45,09g | Węglo: 137,25g.
Śniadanie: Jambu Air, Pisang, Haverjoy Havermout Instant. Lunch: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saos Tiram, Terong Balado, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Telur, Tahu. Obiad: Bango Kecap Manis, Telur Dadar, J.CO Donat , J.CO JPoPs. Przekąski/Inne: Glico Wings Waku Waku Choco Berry Loop, Jambu Air. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AuroraCalista
|