Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
1227 kcal
|
Tłusz: 47,02g | Białk: 51,42g | Węglo: 150,71g.
Śniadanie: Richoco Siip. Lunch: Bakwan, Tahu Isi, Ikan Asin, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pisang, Kylafood Batagor Kuah. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|