Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
2811 kcal
|
Tłusz: 31,91g | Białk: 168,51g | Węglo: 447,48g.
Śniadanie: Kellogg's All-Bran Bastoncini, Mele Rosse Delicious, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Cuoredi Farina di Avena. Lunch: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti, Exquisa Fiocchi di Latte, La Molisana Misto Corto , La Molisana Gnocchetti Sardi, Pomodori Ciliegini. Obiad: Pomodori, Findus Fiori di Nasello, Fior Fiore Coop Riso Basmati. Przekąski/Inne: Cuoredi Farina di Avena, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Benesì Coop Arrosto di Tacchino, Pema Pane di Segale Integrale. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|