Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2014
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 63,39g | Białk: 97,24g | Węglo: 129,89g.
Śniadanie: Pretzels, Tasty Bite Madras Lentils. Lunch: Subway Grilled Chicken & Baby Spinach Salad. Obiad: Borden Shredded Cheddar Cheese, Stop & Shop Corn on the Cob, Ground Beef (Cooked). Przekąski/Inne: Kellogg's Special K 90 Calorie Bar, Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk. więcej...
|
|
2607 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny i 22 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 38 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|