Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Lelou1206
Dziennik
01 paź 21
Dziennik Lelou1206, 01 paź 21
Profil Lelou1206
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
61,1 kg
Do tej pory straciłeś:
6 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 października 2021:
1012 kcal
Tłusz: 29,12g | Białk: 54,42g | Węglo: 135,84g.
Śniadanie:
Oranges, Pain Complet.
Lunch:
Confitures et Conserves, Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux, Haricots Verts, Pommes de Terre Sautées, Charal Steak Haché 10% MG.
Podwieczorek:
Pain aux Céréales.
Obiad:
Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pounti.
więcej...
1848 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 2,5 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Et bien en voilà une bonne nouvelle Lelou sa diminue 👍 bonne continuation 😊passe une bonne journée ,et bon week-end et ont reste motivé 👍😘
01 paź 21 przez użytkownika:
Nlono7700
Merci Nlono, j’étais surprise moi même ce matin, passe une bonne journée
01 paź 21 przez użytkownika:
Lelou1206
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Lelou1206
Zobacz Pełną Historię