Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2021
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 36,28g | Białk: 52,77g | Węglo: 129,71g.
Śniadanie: Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Иван Поле Готовые Протеиновые Панкейки, MacCoffee Капучино Di Torino. Lunch: Lotte Choco Pie, Иван Поле Готовые Протеиновые Панкейки, Maggi Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами. Obiad: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Przekąski/Inne: Ritter Sport Лесной Орех, Lotte Choco Pie. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|