Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
579 kcal
|
Tłusz: 25,20g | Białk: 36,09g | Węglo: 50,08g.
Śniadanie: Milk Life Fresh Milk, Teh Herbal. Lunch: Labu Dimasak, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|