|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
1616 kcal
|
Tłusz: 57,05g | Białk: 78,06g | Węglo: 202,00g.
Śniadanie: Tang Jugo de Naranja, Ilolay Yogur Bebible, Panqueca de Avena, Cerealitas Galletitas Granola. Lunch: Manzana Roja, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Sopa de Verduras, Hígado, Milanesa de Pollo al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Obiad: Canela, Té (Infusión), Peras, Patagonia Queso Untable, Patagonia Queso Untable, Cerealitas Galletitas Granola, Cerealitas Galletitas Granola. więcej...
|
|
2633 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lucyromero71
|