Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2021:
|
904 kcal
|
Tłusz: 18,75g | Białk: 20,58g | Węglo: 164,21g.
Śniadanie: Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Lunch: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar, Cassava . Obiad: Nasi Putih, Solaria Cap Cay. Przekąski/Inne: Nescafe Classic, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adzka_puteri
|