Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
nazozguden
Dziennik
01 paź 21
Dziennik nazozguden, 01 paź 21
Profil nazozguden
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Bugünkü yürüşüm 💪 arttırmaya devam
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 października 2021:
1379 kcal
Tłusz: 51,82g | Białk: 83,75g | Węglo: 171,92g.
Śniadanie:
Salatalık (Soyulmuş), Untad Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin.
Lunch:
Besaş Siyez Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Domates Çorbası, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir.
Obiad:
Tavuk Göğüs Eti, Besaş Siyez Ekmek, Patlıcan Yemeği.
Przekąski/Inne:
İncir, Muz, Süt, Ceviz.
więcej...
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Süper maşallah tebrikler naz pes etmek yok ☺️👏
01 paź 21 przez użytkownika:
MeRiHKaRtAlİsT🦅
Teşekkür ederim Merih evet asla pes etmek yok 💪🤗😇🙏
02 paź 21 przez użytkownika:
nazozguden
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi nazozguden
Zobacz Pełną Historię