Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2021
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2021:
|
1626 kcal
|
Tłusz: 66,53g | Białk: 75,33g | Węglo: 158,64g.
Śniadanie: Tumis Oncom, Lontong. Lunch: KFC Dada Ayam, Ayam Kecap, Maestro Mayonais Kurang Lemak, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Cilok. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|