Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2021
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2021:
|
1184 kcal
|
Tłusz: 38,77g | Białk: 54,95g | Węglo: 161,64g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Нескафе Кофе Растворимый, Кубанский Молочник Молоко 3,4%. Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Петрушка, Помидоры, Пекинская Капуста, Националь Булгур. Obiad: Кинза, Окей Перец Печеный, Ararat Баклажаны Печеные , Форель на Пару. Przekąski/Inne: Магнит Хурма, Магнит Банан, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|