Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2021
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2021:
|
1278 kcal
|
Tłusz: 55,02g | Białk: 120,69g | Węglo: 76,83g.
Śniadanie: Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Canela, Maçã. Lunch: Melão, Continente Fiambre da Perna Extra Fatiado, Aldi Queijinhos Cremosos Light, Ovo, Dovo Clara de Ovo. Obiad: Arroz Branco, Melão, Entrecosto Porco Grelhado . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|