|
Ufa! Saí dos 3 dígitos pra nunca mais voltar! 🙌🏼🙌🏼🎉
|
99,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2021:
|
1336 kcal
|
Tłusz: 82,98g | Białk: 94,03g | Węglo: 56,40g.
Śniadanie: Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Patê de Peito de Peru, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Abacaxi, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Suco de Limão, Maçãs Fuji, Ovo Mexido. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Salada Vinagrete, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Przekąski/Inne: Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
02 paź 21 przez użytkownika: Sininho™
|
02 paź 21 przez użytkownika: Kênia Oliveira
|
Que grande vitória 👏🏼👏🏼👏🏼
03 paź 21 przez użytkownika: carolzeil
|
Parabéns, tmbm consegui depois de 15 anos.
03 paź 21 przez użytkownika: Eduardo Kaspary
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SuzyCostaLima
|