Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2021
|
125,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 26,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2021:
|
2269 kcal
|
Tłusz: 86,96g | Białk: 70,31g | Węglo: 302,55g.
Śniadanie: Queijo Mozzarella, Ovo, Parmalat Leite Integral, 3 Corações Cappuccino Classic. Lunch: Seara Lasanha de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Obiad: Garoto Alô Doçura, Laranjas, Pavioli Canudinhos, Salada de Maionese, Pão de Queijo. Przekąski/Inne: Pipoca Branca (em Óleo), Hellmann's Maionese, Pão de Forma, Manteiga (com Sal), Pão Caseiro. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marco_aurele
|