Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2021
|
84,0 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2021:
|
1137 kcal
|
Tłusz: 35,61g | Białk: 77,09g | Węglo: 75,78g.
Lunch: Cerveja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Febras, Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Entremeada - Entrecosto Grelhado. Obiad: Sopa de Legumes, Gelatelli Corneto Salted Caramel. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|