|
Cod, collards, potato
|
1606 kcal
|
Tłusz: 70,06g | Białk: 53,32g | Węglo: 202,00g.
Śniadanie: Zico Natural 100% Coconut Water (No Sugar Added), Lemon Juice. Lunch: Ginger (Ground) , Trader Joe's Plantain Crisps, gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt, Quinn Maple Almond Butter Filled Pretzel Nuggets, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Angelfood Cake . Obiad: Trader Joe's Garlic Naan, Amy's Indian Vegetable Korma, Amy's Indian Palak Paneer, Trader Joe's Palak Paneer, Trader Joe's Butter Chicken with Basmati Rice. Przekąski/Inne: Natural Vitality Calm Gummies, Godiva Chocolatier Gems - Dark Chocolate Truffles, Lindt Lindor Milk Chocolate Truffle Bar, Zico Natural 100% Coconut Water (No Sugar Added), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides. więcej...
|
|
1957 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 minut, Stanie - 3 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|