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eu tenho conseguido perder um pouco de peso aoa poucos, pq confesso que eu não estou constante nós exercícios, tem dias que não consigo fazer por conta da minha filha. alimentação tbm eu não tô me privando tanto, eu sempre tô incluindo algo q gosto pq tem sido MT dificies os dias. hoje eu levei minha filha pra uma sessão de fotos do dia das crianças e lá tinha um espelho enorme, quando eu me vi e não me reconheci eu fiquei MT triste ( eu fiquei me perguntando, como eu pude chegar nesse estado? como eu pude fazer isso CMG, eu acabei CMG. eu nunca me sentir feia como agora. a obesidade é tão séria que ela abala em muitas propočões. quando cheguei em casa me deu uma tristeza e uma vontade de desistir, comi biscoito, salgadinho, mais aí no meio disso eu lembrei da imagem do espelho e lembrei que ao eu posso mudar. tenho consciência que não sera do dia pra noite, é um processo , mais de pouco em pouco eu chego lá! não vejo a hora de me reencontrar CMG mesma outra vez !
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você vai conseguir o primeiro passo vc já deu que é reconhecer que precisa de mudança e saber que só você tem esse poder por você! Você consegue!
03 paź 21 przez użytkownika: Flor.de lotus
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Você vai conseguir sim, eu sei que tem dias que parecem mais difíceis que outro, mas não desista, é de pouquinho em pouquinho mesmo. Eu também tô passando por isso, mas eu sei onde eu quero chegar e não vou desistir até ter o resultado que eu quero. Então não desista também ! Força ❤ tmj.
07 paź 21 przez użytkownika: RayCat015
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Eu me sentia exatamente como você, olhava no espelho e pensava que não tinha mais jeito, que eu não ia conseguir reverter. Aí vinha a compulsão, o dia inteiro nos lanches, bolachas, fast food pra tentar esquecer, quando na verdade era esse o real problema. O primeiro passo vc já deu que é reconhecer a necessidade de mudança, agora é só focar nos objetivos. O processo é lento, porém recompensador. Eu digo por experiência, hoje faz 1 mês que decidi mudar e já tive uma boa perda de peso, não foi fácil, mas nos dias difíceis eu me lembrava o quanto já chorei por sonhar com o corpo de antes, e isso me motivava a ter mais amor próprio. Estou torcendo por você, você consegue! 🌸🌸
07 paź 21 przez użytkownika: NatyG7
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Não desista de vc! Estamos todas aqui tbm lutando muito contra esses quilos, as vezes tbm me pego pensando como pude chegar nessa situação. Mas nós decidimos mudar, não é!? Então vamos juntas nessa caminhada. Pode me adicionar se vc quiser, e podemos conversar enquanto lutamos por nossos propositos!
Acreditamos umas nas outras, e em você tbm.
07 paź 21 przez użytkownika: Bruna Danieli Souza
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Eu te entendo.
Força e fé!
07 paź 21 przez użytkownika: Rosimeire Rodrigues
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Obrigada pela força meninas!vcs são maravilhosas 💟💟💟💟
08 paź 21 przez użytkownika: Natanamirandabatista
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Historia Wagi Natanamirandabatista
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