Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2014
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 85,30g | Białk: 79,79g | Węglo: 158,50g.
Śniadanie: Rostade Blandade Nötter med Jordnötter, Vattenmelon, Russin, Mandlar, Fazer Dumle, Nestle After Eight, Stekt Potatis, Potatis (med Skal), ICA Laxfilé, Tonfisksallad med Ägg, Kaffe med Mjölk. Lunch: Kycklingfilé. więcej...
|
|
1717 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|