Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2021
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2021:
|
3237 kcal
|
Tłusz: 119,20g | Białk: 229,16g | Węglo: 316,75g.
Śniadanie: Germen de Trigo, Avena, Muesli Multicereal. Lunch: Dahi Yogur Sabor Natural, Arvejas Partidas, Matarazzo Spaghetti Integral, Natura Aceite Puro de Girasol, Pechuga de Pollo sin Piel. Obiad: Banana, La Serenísima Leche Tenor Graso 3%, Port Salut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|