Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Joe Alec
Dziennik
03 paź 21
Dziennik Joe Alec , 03 paź 21
Profil Joe Alec
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Choc banana protein
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 października 2021:
1499 kcal
Tłusz: 24,37g | Białk: 62,54g | Węglo: 262,09g.
Śniadanie:
Post Dunkin’ Mocha Latte Cereal, Myprotein The Whey, Bananas.
Lunch:
Toufayan Bakeries Original Tandoori Flatbread, Lantana Black Bean Hummus, Costco Beefsteak Tomato, Spinach.
Obiad:
Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Thomas' Light English Muffin, Jam Preserves.
Przekąski/Inne:
Fry's Turkish Delight, International Delight French Vanilla Coffee Creamer.
więcej...
794 kcal
Ćwiczenie:
Orbitrek - 34 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Samsung Health - 22 godziny i 56 minut.
więcej...
26 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Awe chocolate banana...😋😋😋
03 paź 21 przez użytkownika:
Tai_1-9
A classic!
03 paź 21 przez użytkownika:
Joe Alec
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Joe Alec
Zobacz Pełną Historię