Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2021
|
111,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 22,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2021:
|
1494 kcal
|
Tłusz: 68,30g | Białk: 64,25g | Węglo: 161,16g.
Śniadanie: Tarczyński Parówki z Szynki, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Kotlin Ketchup Łagodny, Pomidory. Obiad: Surówka z Białej Kapusty, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Banan, Top Chips Chipsy Paprykowe. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|