Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
1641 kcal
|
Tłusz: 34,02g | Białk: 77,18g | Węglo: 263,23g.
Śniadanie: Sambal Goreng, Nasi Putih, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Dimsum, Sawi Dimasak (dari Segar). Lunch: Sambal Goreng, Ikan Kembung, Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Makaroni, Pangsit Goreng, Buah Pir, Nanas, Mangga, Risoles. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|