Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2014
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 36,72g | Białk: 64,88g | Węglo: 123,58g.
Śniadanie: Woolworths Select Rosemary Wheaten Biscuits. Lunch: Chapati, Fried Egg without Fat, Coles Chicken Sausages. Obiad: Praise 97% Fat Free Mayonnaise, Sprouted Wheat Bread, Chicken Sausage. Przekąski/Inne: Masterfoods Lemon Butter, Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese, Coles Fresh Frozen Raspberries, Woolworths Select Rosemary Wheaten Biscuits. więcej...
|
|
2389 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi blue_ocean_girl
|