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Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
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1937 kcal
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Tłusz: 55,85g | Białk: 95,74g | Węglo: 257,59g.
Śniadanie: ごま油, キッコーマン 調整豆乳, 味噌汁, 自然味良品 ミニドーナツ, 伊藤ハム 皮なしマジ旨ウインナー, キャベツ, 砂糖, 目玉焼き, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オートミール. Lunch: 伊藤ハム 皮なしマジ旨ウインナー, 自然味良品 ミニドーナツ, CO-OP サラダせんべい. Obiad: ご飯, 卵, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯. Przekąski/Inne: 明治 オフスタイルべに花, トップバリュ 食パン 6枚切り. więcej...
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