Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:
|
2360 kcal
|
Tłusz: 139,76g | Białk: 48,04g | Węglo: 228,23g.
Śniadanie: 煎雞蛋, Ramly Chicken Burger, Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink (Chocolate). Lunch: Mamee Mi Segera Perisa Itik. Obiad: Mighty White Muffin Chocolate with Choco Chips. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|