Dziennik 13nika, 04 paź 21

Profil 13nika | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2021

91 kg Do tej pory straciłeś: 7,4 kg. Wciąż do stracenia: 23 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2021:

267 kcal

Tłusz: 11,52g | Białk: 7,01g | Węglo: 36,60g. Śniadanie: Вода из под Крана, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Чай с Сахаром. Przekąski/Inne: Орехи в Шоколаде. więcej...

2214 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny i 20 minut. więcej...

Traci 7 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

04.10.2021 Утро 91.5 кг Ночь 91.85 кг

10 paź 21 przez użytkownika: 13nika


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi 13nika

Zobacz Pełną Historię

Dziennik 13nika, 04 paź 21

Skomentuj

Historia Wagi 13nika